Gelenkschutztraining

Was beinhaltet das Gelenkschutztraining?

Das Gelenkschutztraining beschäftigt sich damit, den Verschleiß der Gelenke und die Belastung dieser zu minimieren, insbesondere bei Personen mit Gelenkschmerzen und Gelenkerkrankungen. Indem die Funktionen der Gelenke so gut wie möglich aufrechterhalten und Schmerzen gelindert werden, ermöglicht man den Patient:innen weiterhin ein sehr gutes qualitatives Leben zu führen.

Was bewirkt das Gelenkschutztraining?

Das Gelenkschutztraining wird oft eingesetzt, um Patient:innen, die an Osteoarthritis, Arthritis, rheumatoider Arthritis oder anderen Krankheitsbildern des Bewegungsapparates leiden, zu behandeln und ihre Beschwerden zu reduzieren. Die Therapie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und fokussiert sich darauf, die Gelenke vor Überlastung zu schützen, die Gelenkfunktionen zu erhalten und Schmerzen so viel wie möglich zu vermeiden.

Behandlung

Zu Beginn der Behandlung verschaffen sich die Therapierenden einen Überblick über die Beschwerden und den Zustand der entsprechenden Gelenke, um funktionelle Beeinträchtigungen, Schmerz, Schwellungen und Steifheit einschätzen zu können. Daraufhin wird ein Therapieplan entwickelt, der die individuellen Bedürfnisse der Patient:innen beachtet. Das Gelenkschutztraining soll die Gelenke und Bewegung kräftigen und Überbelastungen vermeiden. Dafür werden den Patient:innen verschiedene Strategien und auch Hilfsmittel vorgestellt. Im Allgemeinen ist es wichtig, die Gelenke vor jeder Aktivität zu stärken, indem es mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. In diesem Zuge lernen die Patient:innen Übungen kennen, die ihre Muskelkraft steigern, ihre Flexibilität fördern und die Beweglichkeit verbessern. Ebenso werden die Patient:innen in gelenkschonende Alltagstechniken eingewiesen. Dazu gehören unter anderem korrekte Trag- und Hebetechniken und eine gesunde Körperhaltung. In diesem Zusammenhang wird auch der Einsatz von Hilfsmitteln und Anpassungen im eigenen zu Hause thematisiert, um die Gelenke zu schützen und zu entlasten.

Wir beraten Sie gerne zur Therapie Gelenkschutztraining!

Wenn Sie mehr über das Gelenkschutztraining erfahren möchten oder eine persönliche Beratung wünschen, nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Sie können uns telefonisch unter 0331 273 44 64 erreichen, schicken Sie uns eine E-Mail an info@ergotherapie-potsdam.de oder nutzen Sie unser Online-Anfrageformular.